Lo Studio Area Pilates nasce nel 2009, presso l’Area Sporting Club di Via Della Mendola, dal felice incontro tra la direttrice Danielle Minelli e il management di Area, con la volontà di offrire finalmente, anche a Roma, la possibilità di praticare il Pilates a livello internazionale.

Presso lo studio Pilates si svolgono sessioni di allenamento nel matwork , sessioni di allenamento su tutte le macchine e sessioni combo, definite “ mat on the reformer “, in cui si praticano esercizi matwork sul reformer alternati ad esercizi classici del repertorio dell’apparatus work. E’ possibile inoltre effettuare la riabilitazione alla preparazione atletica anche per atleti professionisti con sessioni collettive e private.

Cosa è Il Pilates
Il Pilates è un sistema di allenamento del corpo, ideato e sviluppato dal suo fondatore Joseph Pilates, da più di 80 anni. Il suo nome originario era Controlology, e da esso si evince l’importanza del controllo muscolare e del rafforzamento dei muscoli, in particolare di quelli della parte centrale del corpo. Il pilates è un sistema body mind. Una delle caratteristiche che differenzia il metodo da altri sistemi di allenamento è la componente mentale che svolge un ruolo imprescindibile nell’efficacia del raggiungimento della forma fisica, e quindi del benessere generale dell’individuo.

La Formazione
Lo Studio ospita tra l’altro una scuola prestigiosa di formazione per insegnanti con la possibilità di conseguire diverse certificazione (Matwork e Apparatus Work) ed organizza workshop con trainer americani per perfezionare la propria esperienza didattica.

Danielle Minelli
Lo Studio Area Pilates è diretto da Danielle Minelli con un curriculum invidiablile che annovera anni di insegnamento in qualita’ di formatore di trainer negli States e due lauree conseguite in ambito medico. Danielle Minelli è in possesso di tutte le certificazioni delle quattro scuole di Pilates piu’ prestigiose al mondo: Romana’s Pilates , Rael Isacowitz, Physycal Mind Institute e Ron Fletcher’s Pilates.

"Lo studio Area Pilates è il luogo privilegiato in cui, praticando questa disciplina, la mente si unisce al corpo, la grazia alla forza, per creare la Bellezza, l’armonia e uno stato di salute eccellente"
Danielle Minelli